怎么才能让自己变得自信起来

能让自己变得自信起来的方法

不要害怕失败。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常做事情的时候，千万不要害怕失败，哪怕失败了，这也是一个宝贵的经历，当你经历的失败越多，下次再遇到一些特殊的时候，就会根据自己本身的能力，酌情选择自己能够面对的挑战，这样在挑战的过程中，就不会削弱自己的信心。

不要给自己建立太高的目标。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常做事的时候，千万不要给自己建立太高的目标，如果非要建立目标的话，最好把目标分成一个一个小的目标，目标太高的话，在你能力不足的时候，就会给自己带来无尽的失望和打击，这对于自己的自信心建立是非常不利的。

自我暗示。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下再做了一些事情了以后，如果这些事情做得还不错，这个时候可以给自己一些自我暗示，可以在心里面默默的默念自己真棒，有了这样长期的正面的自我暗示，就可以慢慢增加自己的自信心。

改变自己的形象。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，比较实在的方法就是把自己的形象变得更好，如果你有点胖，那么可以健身，让自己看起来更加苗条，如果你的脸上痘痘很多，这个时候不妨学习一下化妆，把这些都巧妙的遮盖住，这些比较实际的方法都可以增加你自己的信心。

适当的吹牛。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在和别人聊天的时候，可以适当的吹吹牛，虽然有些话语不是真的，但是在别人面前如果能够进行适当的吹牛，而且能够理直气壮的吹牛，有些没有理的东西，也会变得有理有据，说不定有些事情你说多了，就变成了真。这样也可以适时的增加自己的信心。

不要在意别人的评价。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在做事情的时候，如果别人对你做了一些负面评价，这个时候千万不要太在意别人的评价，你越在意这些评价，这些评价就会干扰你的思想，慢慢的别人的评价就会打垮你。

让自己的说话的节奏不要太着急。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常和别人说话的时候，一定要让自己的说话节奏，不要太着急，尽量学着让自己的语速慢一点，也就是能让别人更加清楚你的表达，当你语速慢下来了以后，脑袋就会有更多的思考空间，这个时候，人也会慢慢变得自信。

做自己非常擅长的事情。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常做事的时候，最好做那些自己非常擅长的事情，毕竟每个人的能力不一样，每个人所从事的东西也不一样，最好把那些自己不擅长的事情交给专业的人来做，做事情的时候，如果能把自己擅长的事情做到最好，对于提升自己的自信心是非常有益处的。

扩展资料：

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。