学习加油 4星
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红薯升糖快！
红薯的淀粉含量高于玉米。红薯，热的情况下升糖指数是77，放冷的情况下是54左右。玉米，热，弄成玉米糊的情况下升糖指数70；颗粒，冷的情况下升糖指数是55。从实际吃红薯和玉米的情况来看，红薯一般都是熟透，耙红薯；玉米是小颗粒或者整颗粒，所以还是红薯升糖快一点。
1小时前
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红薯和玉米想必大家都非常熟悉吧，都是大家常见的，非常喜欢的食材吧，红薯软糯香甜，绵蜜爽口，玉米甜蜜多汁，满齿留香，那么问题来了，哪种食材的升糖指数会高一点呢，它们都是高淀粉的食材，但是红薯的含糖量会高一点，所以它的升糖指数也会高一点的
21小时前
愛我別後悔 2星
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红暑升糖快，不过红署有甜的和不甜的，买就买不甜的，玉米也有甜与不甜之分，我每次都买不甜的
18小时前
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