美女請自重 3星
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女生学习散打好。
尽管跆拳道和散打都是现代竞技体育格斗项目，都可以提高身体素质，磨炼意志，培养吃苦耐劳精神和不屈不挠意志，塑造成熟稳重积极向上的性格。但是跆拳道毕竟花拳绣腿，缺乏实战能力，不利于女孩子防身自卫。而散打远踢近打贴身摔，攻防能力强，最适合女孩子学习。
11小时前
爱的天涯 3星
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发展心智散打绝不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术。
中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术应用的最高境界。
因此，通过散打练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性。
9小时前
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