酸性水果有哪些种

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就我个人而言北方的酸性水果基本上都是酸性的，有苹果杏，桃子栗子梨葡萄，还有樱桃等等都是酸性的，南方的就不了解了，因为咱是北方人。

11小时前

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常见的有草莓、葡萄、青梅、柠檬、酸枣、山楂、橘子等。酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。

9小时前

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酸性的水果有很多，比如说柠檬、杨梅，还有一些李子、猕猴桃等都属于酸性的水果。酸性的水果中含有非常丰富的果酸或者柠檬酸，摄入人体之后可以有助于人体的新陈代谢和消化。

6小时前

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酸性水果有

一，葡萄，葡萄中含的白藜芦醇是一种强氧化剂，可以抗衰老，并清除体内的自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

二，山楂，山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。另外还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌，抗癌，降血压和胆固醇的作用。

三，柑橘，柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他的水果，这些营养素在体内如果转换成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘还有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风的危险。

四，石榴，石榴也是一种酸性水果，石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解。即可防止便秘，又能缓解腹泻，石榴籽富含大量的维生素C、多酚类物质，有延缓衰老的作用。

2小时前

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