一杯冰淇淋多少大卡

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南城北风 3星

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冰淇淋的卡路里含量取决于许多因素，比如口味、配料和制作方法等等。不过，一般情况下，一杯普通的冰淇淋含有约200-300大卡。这主要是因为冰淇淋中的脂肪和糖含量较高，而这两种营养素的热量含量较高。

当然，如果你选择低脂、低糖的冰淇淋，那么它的热量含量就会相应地降低。

另外，如果你在冰淇淋里加入一些配料，比如果酱、巧克力酱、糖果等等，那么它的热量含量就会更高。因此，要控制卡路里的摄入量，最好选择清淡口味的、低热量的冰淇淋，尽量不要在里面加入过多的配料，并且注意食用量的控制。

11小时前

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