减肥期间能吃酱油吗

想念太疼 3年前 已收到2个回答 举报

珍惜爱 4星

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减肥是可以吃酱油的,本来酱油作为调味料,日常生活中就吃的不多,减肥期间只需要注意用量,一般来说是不会导致发胖的。

酱油中含有一定量的酶,而且不含有脂肪的成分,所以减肥期间可以吃酱油,调调味,还有利于消化。减肥要做到健康减肥,注意均衡饮食,搭配适当的运动,不能营养不良。

15小时前

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収获啈冨 4星

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在减肥期间一般是能吃酱油的。因为要利于减肥,日常是需要合理饮食,合理调整热量摄入的,所以减肥患者适当吃酱油或者吃其它的油脂物质,是有必要的。但不能盲目减肥,平常应该多进行有氧运动,以此来慢慢消耗掉体内堆积的脂肪以及提高代谢能力。

13小时前

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