老公随便 2星
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1:把细玉米面、黄豆面、小麦面几种面粉混合拌匀。
2.然后用30度温水把面和成浆。
3.面浆的浓稠度以勺子舀起倒下流出细丝状为最好,面浆和好后备用。
4.把饼铛烧热倒入面浆离火摇匀。
5.然后把多余的面浆倒回面盆里,用此法可不用再使用刮板刮面皮了。
6.把煎饼在饼铛里均匀的烙至一面上色翻面烙熟。
7.烙熟后取出,烙一个煎饼只需15-20秒左右便烙熟了,十分快捷,把烙好的煎饼放在竹盖帘上摊开盖上湿毛巾备用。
8.把菠菜快速焯水过凉切段,这样可去除菠菜中的草酸。
9.炒锅上火烧热倒入底油煸炒五花肉丝,肉丝煸透后放入葱姜丝爆香。
10.然后倒入所有食材翻炒均匀烹入绍酒。
11.锅中滴入几滴鲜酱油炒匀。
12.然后撒入盐、胡椒粉、白糖和味精调味。
13.调好味用旺火快速翻炒均匀便可出锅。
14.吃的时候把煎饼摊开放入合菜捲起来。
15.捲好后搭配粥类便可食用,一餐营养丰富的美食便做好了。
16小时前
最初的陪伴 4星
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山东煎饼卷菜的配料
黄豆粉20g 普通面粉20g
鸡蛋一个 花生酱10g
熟黑芝麻3g 香葱一根
生菜一叶 黄瓜一段
火腿一片 清水适量
山东煎饼卷菜的做法步骤
1. 准备食材。蔬菜都可以根据个人喜好进行随意替换。花生酱或者是芝麻酱+甜面酱混合。
2. 先把两种面粉混合一下,倒入50g清水。家里如果没有黄豆粉,就直接用白面粉吧。
3. 把面糊搅拌均匀,要是那种盆一倾斜,就能流动的稀度。不要弄太稠了。然后直接静制,放在一边待用就可以了。
4. 准备煎饼里夹的蔬菜和肉了。例如:黄瓜削成薄片,生菜切碎,火腿切丁,香葱切成碎碎等!
5. 花生酱倒入适量的水,搅拌成比较稀一点的状态,方便一会刷酱。鸡蛋打散成蛋液,留着待用。
6. 锅不用开火,直接刷油再上面。
7. 依然不要开火,直接把刚才搅拌好的面糊倒入锅中。
8. 端起锅子转动几圈,让面糊自然流动占满平底锅底。再用铲子加勺子把面糊抹平。然后直接大火开煎。
9. 大约十几秒,就能看到面糊边缘变色了。当面糊煎到七分熟的时候,就把刚才打散的鸡蛋液倒入锅中!
10. 还是端起锅子转动一下,让蛋液铺满在面饼上面,当稍微凝固后,可以用铲子起底让面饼与锅分离一下,别粘锅了。之后就可以把香葱撒再快熟的鸡蛋液上了。
11. 撒完鸡蛋就可撒点芝麻,之后关小火,后面就是全程小火了。
12. 撒完芝麻就可以翻面了,借助铲子加筷子或者两把铲子一起翻。小心别让煎饼断裂了。
13.最后刷上酱 美味的煎饼卷菜搞定!
14小时前
夜半凉 1星
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煎饼卷菜
材料
主料白面、水、土豆各适量。辅料带皮五花肉、青红椒丝各适量。调料调和油、精盐、味精、酱油、胡椒粉、葱花、姜末、葱片各适量。
做法
1、制煎饼。将白面放入盆内加水,用小勺反复搅成稀糊状。将鏊子上火烧热,抹匀调和油,用手勺将白面糊倒入鏊子中央,用小木片或竹片摊开刮匀,使其成为一张圆而薄的煎饼,待下面皮呈微黄时,翻过来略烙即成。
2、带皮五花肉用刀切成薄片,锅上火加油,烧热后将五花肉片放入锅中煸炒后加葱花、姜末、蒜片、精盐、味精、酱油、少许水炖熟出锅。
3、土豆切丝过水捞出,锅上火加热放油,油热后放葱花、姜末煸出香味,下入土豆丝煸炒,再加入精盐、味精煸炒熟土豆丝,加入小炒肉、青丝椒丝、淋明油即可出锅装盘;
4、吃煎饼时把煎饼中卷入土豆丝小炒肉即可食用。
7小时前
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有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
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