極榀醜侽 4星
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紫米可以和大米，江米，燕麦一起熬煮成粥，可以说紫米是熬粥的最佳选择。
紫米（紫籼米）中所含有的蛋白质比较丰富，拥有核黄素，叶酸，氨基酸等众多维生素，同时还拥有人体所需要的微量元素，同时还具有养生保健效果。
13小时前
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