田源不圆 2星
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用料
护心肉 500克,白萝卜 350克,葱 适量,姜 2片,八角 2个,桂皮 1小块,生抽 2汤匙,老抽 2汤匙,料酒 2汤匙,盐 适量,清水 适量,冰糖 10克,食用油 适量
做法步骤
1、首先将护心肉洗净后切成稍微大一些的块状。
2、萝卜去皮切成滚刀块,切葱段,姜切成小片,准备好冰糖,八角和桂皮。
3、将护心肉冷水下锅,大火烧开后再煮两分钟,用勺子撇掉表面的浮沫。
4、然后捞岀护心肉沥干水分备用,或者用厨房纸拭干表面水分。
5、另起锅倒适量食用油烧至五成热,放入冰糖快速翻炒融化,注意不要炒糊了,否则整个菜品就会发苦。
6、接着放入护心肉,翻炒至护心肉挂上糖色,肉的表面呈焦黄色。
7、再调入生抽,老抽和料酒,快速翻炒至护心肉上色。
8、放入葱段,姜片,八角和桂皮,翻炒岀香味。
9、添入适量清水没过锅中食材,水量最好一次加够,大火煮开后改中小火炖煮40分钟左右。
10、再放入萝卜翻炒均匀,继续用中小火炖煮约二十分钟至萝卜软烂。
11、最后按照个人口味调入适量的盐,改大火翻炒收汁即可。
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