葡萄干吃多了对身体有什么好处与坏处呢

偶鳪桧惹艹 1个月前 已收到2个回答 举报

第一次心痛 2星

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好处:补充身体营养:葡萄干含有多种维生素、矿物质和果酸,还有多种人体所需的氨基酸,经常适量吃葡萄干可以补充营养,为身体提供能量;

坏处:吃多了容易发胖

4小时前

35

耂厷厷 1星

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每天吃一把葡萄干的好处补血,葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果,夏末秋初时采收新鲜葡萄,干燥后即可成为葡萄干。

坏处是葡萄干含有比较多的糖分,容易长胖

2小时前

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