傲似公主 1星
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冲浪板的入门教学
划水
划水部分是最基础，也是很关键的部分，这将决定你是否能抓到浪，应把大部分练习放在该部分。
1>下水前，先将脚绳绑在脚和脚绳扣上，即便你深谙水性，这一步也绝对不能少；
2>趴在板上，将你的重心定位在板子的中心，你在板上的位置，根据个人体重和板的尺寸各有不同；
3>抬头、挺胸、用腹部撑起上半身，目视前方，双手手指并拢，一左一右，从上到下，沿着冲浪板两侧，有节奏地划水。
4>划水时，板头要略高于水面，否则的话，板头插入水中，很难前行，太靠后，板头太翘，不好保持平衡还容易被浪推走。
3小时前
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