他只在梦里 3星
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热量:246卡/100g。
1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。
每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。
17小时前
轻佻笑意 2星
共回答了232个问题 评论
一片全麦面包比普通面包热量要低一些，100克全麦面包的热量大约在250大卡左右。我们可以适量吃纯麦面包，但也要注意营养的均衡性，不能过多吃全麦面包，从而影响身体健康
15小时前
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