海参一天什么时间吃效果最佳

嗄玞強悽 3个月前已收到3个回答举报

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海参一般在早上六七点钟吃是很好的，也是最佳时间，海参最多一天吃一个，也不宜多吃，海参的营养价值是非常高的，里面含有微量元素和各种矿物质，也能增强人的体质

16小时前

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早上吃海参效果最佳，海参能随着居住环境而变化体色。生活在岩礁附近的海参,为棕色或淡蓝色;居住在海藻、海草中的海参则为绿色，水温达到20摄氏度时,海参会转移到深海的岩礁暗处,潜藏于石底,背面朝下,不吃不动

14小时前

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一般情况下，海参在早上空腹吃效果最好。

因为早上空腹食用海参不但可以利于胃的消化吸收，而且还能直接被小肠吸收。

通常大部分食用海参的方法是制作成海参小米粥，既有营养，又能暖胃补身体。海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素，以及多种维生素等活性成分，是典型的高蛋白、低脂肪食物。

11小时前

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