春天必吃的十种荤菜

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春天十种荤菜

水煮鱼片青椒炒虾白蘑菇炒鸡蛋卤鸭胗洋葱炒鱿鱼炒三素糯米蒸南瓜韭菜炒绿豆芽黄瓜炒鸡丁粉丝扇贝等

春暖花开，防过敏，天气慢慢地暖和了，要适当吃一些有助生机的豆芽菜和新鲜果蔬和坚果等。饮食尽量清淡一些，蛋白质之类的营养物质也要有保障

22小时前

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鱼肉，营养丰富，做法多样，无论清蒸或红烧都十分美味，老人孩子都爱吃，鸭肉，属于凉性食物，富含人们在夏天期间所需的蛋白头质，非常有营养，炒吃或煲汤。

味道都很鲜美，虾肉也是人们喜欢的荤菜，煮好的大虾去壳，去虾线，就着佐料，吃起来十分过瘾，猪瘦肉炒蒜苔，孩子爱吃。不会引起肥胖，羊肉丸子也适合在夏天吃，加一些应季的蔬菜也能满足家人的口味和身体所需。

21小时前

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春天必吃的有1、鸭肉，鸭肉是一种凉性的肉类食物，富含人们夏天期间所需要的蛋白质，非常有营养，人们经常会在夏天炒鸭肉吃，或者用鸭肉来煲汤，味道鲜甜，向来深受人们喜爱；

2、鱼肉，鱼肉几乎是人们夏天时候每天都会做的一道菜，无论是做鱼汤还是清蒸鱼肉，都十分美味有营养，不过做的过程中要注意去腥，鱼的腥味较重，加些调料下去比如姜葱等可以有效掩盖鱼类的腥味；

3、虾肉，虾肉也是人们夏天喜欢的荤菜之一了，煮好的虾肉，剥好壳，蘸上酱料，吃起来十分的美味，让人们欲罢不能。

18小时前

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大烩菜，有粉条牛肉豆腐青菜。多吃新鲜的水果蔬菜，注意荤素搭配就行，有牛羊鸡肉蛋能搭配的食材也很多，可以满足春天食肉爱好者的口味。

14小时前

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豆角，茄子，胡萝卜，香菇，白菜，包心菜，鸡蛋，菠菜

9小时前

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