天玡小猪 2星
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平时可以通过仰卧起坐，俯卧撑，慢跑，转呼啦圈和蹬车等动作来瘦肚子，运动瘦身要坚持不要半途而废，除了运动瘦身还要注意饮食，要多吃纤维素比较高的食物，可以促进肠胃蠕动，促进肠胃的消化。不要吃高热量高脂肪的食物，多吃水果的蔬菜。
11小时前
回答问题
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