一碗年糕的热量

无赖傻女 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

比愛更愛妳 2星

共回答了235个问题采纳率：97.5% 评论

一碗年糕热量在156大卡左右。

在每100克年糕中，含3.3克蛋白质、34.7克碳水化合物、0.6克脂肪、0.8克膳食纤维等，所含的热量在156大卡左右，热量相对较高，所以可作为主食之一，其主要作用是提供热量和碳水化合物。

11小时前

23

装不来乖 1星

共回答了140个问题 评论

热量是127大卡531千焦，具体做法如下：

主料：

年糕适量

猪肉适量

鸡蛋一个

蒜苗叶少许

淀粉少许

辅料：

油适量

盐适量

鸡精适量

步骤：

1. 准备好食材

2. 猪肉切成小片，加淀粉抓匀、蒜苗叶切成小段

3. 起锅烧油，煎荷包蛋

4. 加适量的水大火煮开

5. 加入猪肉

6. 加年糕

7. 小火煮5分钟

8. 加盐和鸡精调味，加蒜叶

9. 起锅装盘

9小时前

20
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com