逃不过回忆 4星
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1、玉米糊糊
这是大部分非洲人的主食,以玉米粉或者木薯粉制作而成的糊糊,之所以拿这个做主食,除了符合主食的条件,最重要的是便宜,对于非洲人而言这是他们比较能负担的起的食材。
这种玉米糊糊制作比较简单,就是在锅里加水,加上玉米粉或木薯粉,然后不停地搅拌,最终搅拌成粘稠状,然后盛到盘子里,配上点菜,用手抓着吃。
玉米粉做的口感比较粗糙点,木薯粉做得比较细腻,但有点酸味。
一般在非洲南部,种植玉米的地方较多点。
2、木薯
木薯,耐旱抗贫瘠,广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个国家或地区,是三大薯类作物之一,热带第三大粮食作物,全球第六大粮食作物,被称为“淀粉之王”,是世界近六亿人的口粮。
木薯耐旱能在贫瘠土地生长,不需要用太多心思去培养管理,而且产量大,所以很适合非洲种植。
木薯淀粉含量高,而且耐饿,加之非常便宜,或者随便种点就够吃,所以木薯和玉米是大部分非洲人的口粮。
食用方法一般是对成熟后的木薯进行去皮处理,通过蒸、煮、烘、烤等一般加工方式熟化后直接食用,或将木薯晒干后捣碎成木薯粉,采用煎烙的方式用木薯粉制作馍状或饼状食品,或者制作成糊糊食用。
非洲人还会把木薯捣碎,然后发酵酿酒,深受非洲男人的喜爱。
3、大米
非洲也产稻米,只不过因为各种原因产量比较低,所以非洲的大米比较贵,多数非洲家庭消费不起。
非洲人吃大米和我们也一样,做成米饭,配上菜吃。
4、水果
非洲的水果主要有香蕉、菠萝、西瓜、芒果、橙子、柚子、牛油果、杨桃、椰子等等,吃水果也没什么特殊吃法,但有种香蕉除外,这就是芭蕉。
非洲人会把芭蕉煮着当主食吃,也会带皮拿去烤着吃,或者加入其他食物中蒸着吃。
5、鱼类
非洲的海岸线很长,所以有不少沿海国家,比如南非、加蓬、贝宁、利比里亚、几内亚比绍、塞内加尔、冈比亚等三十来个国家。
俗话说靠山吃山靠海吃海,这些国家沿海居民就靠大海的鱼类为生。
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