五十八岁的老太太一日三餐是什么好

别说寂寞 3个月前已收到2个回答举报

赞

不填写昵称 4星

共回答了4个问题采纳率：90.5% 评论

五十八岁老太太还年轻了，一日三餐要均衡营养，早上可以喝牛奶加上鸡蛋，再吃一个包子或者面包。中午一碗饭，鱼，蔬菜，牛肉，晚上可以吃点杂粮饭，晚上不能吃的太多，菜可以吃点虾，豆制品，加上蔬菜，三餐中间可以吃点水果，坚果。因为年纪大了不能乱吃，否则对身体不好，只能荤素搭配，尽量满足一天的营养需求。

1小时前

好好爱下去 2星

共回答了238个问题评论

因为上了年纪的人不容易消化，所以吃清淡一点的好

21小时前

49

可能相似的问题

乌兰巴托的夜夜原唱

思念往昔

查看 198

回答 1
为什么直播中实时信息不更新

别动我来

查看 478

回答 1
夜夜原唱是谁唱的

俄都在

查看 288

回答 2
如何做花卷南瓜馒头

山桃溪杏

查看 77

回答 2
12306能查列车实时信息吗

伱孩子气

查看 39

回答 1
如何获得公交车的实时信息

端木蒴月

查看 626

回答 1
夜夜这首歌什么意思

哇饭特稀

查看 57

回答 2
lol全球总决赛八进四规则

跌烂我

查看 15

回答 2
dickies代言人

不过迩迩

查看 30

回答 1
gpt能获得实时信息吗

原点爱

查看 51

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 959505@qq.com