五寸执念 2星
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这个原因很简单，应该包括以下几点：
1，马拉松推广程度越来越高，知名度越来越高！马拉松的如此火爆，与政府的政策支持密不可分。体育产业一下子进入了爆发期，跑步成为资本追逐的热点领域。“全民健身日”概念的推出，以及国务院出台政策取消商业性和群众性体育赛事审批，成为马拉松赛事井喷的助推剂。
2，随着人民物质水平的提升，对健康的需求越来越高，跑步受重视程度逐步提升。跑步入门比较容易，对于装备需求也不高。加上社交网络的兴起，跑步一下子成为了社交方式。在跑步流行的过程中，中产阶级是主流力量。中产阶级对健康的需求更为强烈，同时社交需求旺盛，可以辐射、带动周边的人群。
3，跑马拉松对身体有利。第一，改善心血管功能，增强身体各器官的功能。第二，强化生物钟，减少身体的负担。第三，塑造健康身体的同时，培养坚强的毅力。第四，释放压力，心情愉悦。最后，科学研究标明，经常坚持长跑运动，有利于改善人体心血 管健康。增加肺活量以及心脏的运动强度，加强人体肌细 胞的线粒体耐久能力。
4，提一点建议，应该特别注意的是，长跑应当在平坦的道路上进行，以防 不平坦路面造成的损害，同时做好保护措施并准备好必要 的药品。即便是有经验的跑者也应注意，在恶劣天气的状 态下一定不能大意，很多危险情况就隐藏在其中。
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