辟谷期间怎么补充营养

儍孓儍冒 3个月前 已收到1个回答 举报

只渡一人 3星

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辟谷期间可以吃点蔬菜或水果,也可以少吃些粗粮,酸奶坚果,喝点蔬菜汁,或者水果汁,这样既减脂又不会让身体营养缺失。

7小时前

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