脱发 掉发都有哪些原因

这个问题，我认为，基于脱发，各个国家有各个国家的原因。

在某些国家，把脱发的锅甩给了水质。

在一些国家则认为是压力大、缺维生素。

阿拉伯联合酋长国的一份调查表明，82%的人把脱发归咎为压力太大，82%的认为是缺乏维生素，还有79%的人认为是因为水质太差而导致了他们的脱发和头发稀疏的原因。

脱发的原因本就不尽相同，就平常所说的雄脱，世界科学界对雄脱的发展机理，现在只验证了部分，还没有完全搞清楚。

我平时也会遇到各种脱发状况的发友，以我日常的经验来说，对于脱发的诊断，要基于个人的身体状况、脱发症状描述、脱发量、头皮环境、脱发时间、年龄、脱发形态去做对应分析。如果是去医院面诊，则需要通过各项检查逐一筛查。

比如：毛囊检测、血检、KOH试验（检查是否有皮真菌）以及实验室检查。

知友们想确定脱发原因，还是要搞清楚这些原因再做判断。

就题主的问题，我罗列一些常见的脱发形式、以及原因和治疗的办法，给大家做个参考

需找清病因，再做治疗的脱发

① 脂溢性脱发

造成这种脱发的真正原因是二氢睾酮——由睾酮和5α还原酶的结合产生。而前额及头顶等部位毛囊因为缺乏耐受性，会逐渐退化、萎缩，直至坏死，坏死后的毛囊也就再也无法长出头发。

表现形式为：脱发部位为额颞区和头顶，为头发进行性微细化、直径变细、色泽变淡，进而脱落的过程。疾病呈进行性发展，影响外观形象，进而影响患者的心理。

治疗方法：外用米诺地尔、内用非那雄胺、安体通舒等，男女用药方式不同，毛囊萎缩坏死则需植发。（以上药物均需在医生指导下用药，切勿私自擅用）

②内分泌失调性脱发

由于内分泌功能异常而造成体内激素失调所导致的脱发。

如：更年期、口服避孕药等，在一定时期内都会造成雌激素不足；

或者：甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、肾上腺皮质功能低下、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

治疗方法：主要针对病因进行治疗。

③营养代谢性脱发

减肥过度，可导致脱发；

营养过剩，同样也会脱发。

如：食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁、缺锌、过量的硒等以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等。都可以引起脱发。

治疗方法：营养既不能过度缺乏，也不能过剩。合理饮食。

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一般可自愈的脱发：

① 产后脱发

产后脱发是最常见的女性脱发类型，医学上也称之为“分娩后脱发”。一般在产后2～7个月之间出现。

现代医学研究认为，产后脱发属于生理现象，与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。所以产妇保持充足的睡眠和愉悦的心情，良好的饮食习惯和生活规律就非常重要。

治疗方法：一般在产后半年左右就会自行停止。

②精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过大导致的脱发。

在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍；并且可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发的环境质量，从而导致脱发。

治疗方法：精神性脱发属于暂时性脱发，经过改善精神状况，排解精神压力，一般是可以自愈的。

③斑秃

俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。属于骤然发病，可能是与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调，也与感染或其他内脏疾患等有关。

治疗方法：大多数可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。

其实脱发问题，在早些年，并没有得到太多重视。很多人清楚自己脱发，但并不知道自己属于什么类型的脱发，也不知道该怎么有效的治疗，很多人甚至不知道脱发要上医院。所以一拖再脱，直至到了非常严重的地步。也就近些年，脱发的看诊率才有所提高。

1、外部刺激：如百长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。2、饮食不当：如吃过多的油腻度的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；3、细菌问及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供答应不足而导致脱发；4、精神问题版：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液权循环，导致头发的营养供不足给而脱发。

脱发的病因主要集中在内分泌异常、自身免疫失调、压力大、遗传及药物等其他原因，这些因素均易导致脱发。

综合治疗，补肝肾、健脾胃、调气血是关键，还可以针灸和头皮按摩等，双管齐下，效果更好。除以上之外，最关键的还是要有一个良好的生活习惯。

图片来源芒果医声

1、不要经常熬夜。长期熬夜会导致体内的内分泌失调，长期如此会引起脱发。

2、放松心情。精神压力过大，长期处于精神紧绷，情绪压抑的情况下会导致脱发，发际线变高等现象的出现。

3、避免头发扎得过紧。扎丸子头、高马尾等扎头发的方式，会导致头皮往后牵扯，长期如此，头皮的毛囊变得松弛，引起发际线后移。

4、规范生活。注意不要抽烟、喝酒，这些会导致肾气不足，引起脱发。

一头乌黑浓密的秀发，会给颜值加上好几分，当你头发稀少、发际线后移，也让会影响到生活，平时应调整好作息，该休息时就休息。当出现严重掉发，发际线后移，也要引起重视，到相关的医院就诊。

脱发掉发的原因非常的多，包括遗传因素，精神因素，疾病因素等等都是有一定的关系，需要到医院皮肤科做相关的检查，查找病因再对症治疗，但是在平时生活中也要做好预防，首先要保持良好的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也不要太过于焦虑，保持良好心情，不要长时间的使用脑力。