酸奶加苹果吃有助于减肥吗

哈龙裤 1个月前 已收到1个回答 举报

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这两种物质只能够起到辅助减肥的作用,因为酸奶是可以促进肠道蠕动的,所以也可以帮助排便,预防病变的形成,从而也可以起到一定的减肥作用,另外苹果当中的苹果酸主要是可以抑制脂肪的生成,每天吃一个苹果也是比较好的,但是在天气寒冷的时候,也不建议过度的吃一些生冷的食物。

13小时前

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