我想知道我胸围和臀围多少算正常

曼秀雷敦 4个月前 已收到2个回答 举报

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胸围84厘米,臀围90厘米算正常。要想拥有强壮的胸大肌维度可以多练习平板卧推杠铃和哑铃。这两个动作可以有效锻炼到我们的胸大肌,提升胸大肌整体维度。利用蝴蝶机夹胸,可以有效锻炼胸肌中缝,使胸肌更加立体。利用自由深蹲和哈克深蹲可以提升臀部维度。

22小时前

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小红裤 3星

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身高172cm,臀围93cm,腰围65cm胸围92cm身高172cm的女人,超过以上近乎标准的数据为大。她的臀围只有89cm,不大。

21小时前

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