简单的承诺 2星
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燕窝是美容养颜的上品，很受女士们喜欢。燕窝含有丰富的胶原和蛋白质，食用前先用温水把燕窝泡发，然后可以加入红枣枸杞冰糖等隔水炖煮。也可以将燕窝、银耳分别泡发之后，同切成块的雪梨一起隔水炖汤，食用前加适量的冰糖即可。经常食用可以滋阴润肺，美容养颜。
5小时前
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