酸奶太多喝不完怎么办

1 建议适量购买酸奶，避免浪费。
2 多余的酸奶可放入冰箱冷藏保存，延长保质期。
3 可以分享给家人、朋友或邻居，让更多人分享美味。
4 如果数量过多，可以考虑捐赠给慈善机构或者社区，帮助需要帮助的人们。

1、冰箱保存：由于酸奶是以牛奶原材料经过有益菌发酵制成的食物，在打开后所能保存的时间不长，但冰箱的低温可以抑制细菌的活性，从而延长酸奶的保存时间。

2、加工成其他食物：酸奶中富含蛋白质、维生素、矿物质、糖分等营养成分，可以制成其他食物来延长保存时间，比如雪糕、甜品、饮品等、馒头等。

3、做面膜：人体的皮肤也具有吸收代谢功能，将酸奶涂抹在脸上，也可以将其中的营养成分吸收，并且其中的乳酸因子具有软化角质层的作用，可以达到一定清洁皮肤、活化肌肤的效果。

4、护发：酸奶中富含蛋白质，并且其中的酸性物质可以中和碱性的洗发水，用在头发上，可以为头发补充蛋白，使头发变得柔顺有光泽。

放到冰箱冷藏室可以短暂保存。也可以和适合的各种水果混合在一起做成酸奶水果捞、酸奶雪糕；还可以混合麦片配合减肥吃；测试皮肤不过敏可以自制酸奶面膜使用等。

可以冷冻，但是不建议冷冻。酸奶是一种由牛奶制成的乳制品，经过杀菌、添加有益细菌并通过发酵冷却，营养丰富，味道酸甜，一般来说，储存时间短，冷冻酸奶可以抑制酸奶中的微生物活性，使其处于休眠状态，延长酸奶的储存时间。

然而，酸奶含有多种有益细菌。过高或过低的温度都会破坏这些细菌，导致酸奶的营养价值降低。因此，酸奶不建议冷冻保存。

酸奶太多，喝不完有两个办法。

一可以用喝不完的酸奶来和面这样蒸出的馒头又白又软又鲜乎。

再有可以用酸奶做乳酪。把酸奶倒入锅中。把酸奶煮开。这样蛋白质和乳清就能分开。把乳清倒出，再煮一会儿，剩下的就是乳酪。再晒干。就是干乳酪。

、做成冰糕：将剩余的酸奶倒入容器中，加入一些砂糖、淡奶油，用打蛋器打发后放入冰糕的模具中，再放进冰箱冷冻室保存。

　　2、做面膜：酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素，乳酸可以起到软化角质层，保湿的效果，丰富的维生素可以抗氧化，减少黑色素沉积，达到美白保湿的效果。

　　3、护发：酸奶中含有丰富的乳酸，可以中和碱性的洗发水，可以达到滋润头发，使头发变得柔顺、有光泽的效果。

　　酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。