变成大坏人 2星
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核桃中含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等有机化合物，男性经常吃核桃，可以起到补血养元、益气补肾的功效。
腰果：腰果含有丰富的能量，经常食用可以促进人体血液循环，
9小时前
嬢们冇蝳 2星
共回答了233个问题 评论
可以一天吃三个核桃。也可以吃20来颗花生米。他们的营养价值都是很高的。就这么一点点就可以补足你身体的所需。那得日久天长。
7小时前
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