丝瓜海带西红柿炒一起做法

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素顏最傾城 4星

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材料

主料：番茄300g、丝瓜300g、干贝25g；

辅料：油适量、盐适量、蒜2瓣、生姜3片、芝麻油适量

番茄丝瓜汤

1

先准备好材料。

2

干贝先浸泡一下；

3

浸泡软的干撕成丝； 蒜、姜切片；

4

番茄切块；

5

丝瓜去丝去皮切块；

6

起油锅，爆香姜蒜；

7

倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒；

8

加清水4碗，大火煮开，加盐和芝麻油调味即可。

13小时前

47

坏朋友 3星

共回答了342个问题 评论

下面是具体的做法：

所需食材：

丝瓜：适量

海带：适量

西红柿：适量

大蒜：适量

生姜：适量

盐：适量

食用油：适量

将丝瓜去皮切成丝状，海带切成适当大小的块状，西红柿切成块状，大蒜和生姜切末备用。

热锅倒入适量的食用油，待油热后加入蒜末和姜末炒香。将切好的丝瓜和海带放入锅中，快速翻炒均匀，使其变软，将切好的西红柿块加入锅中，继续翻炒均匀，使其稍微变软。

根据个人口味加入适量的盐，继续翻炒均匀，使调味均匀，炒至丝瓜、海带和西红柿都变软熟透即可。将炒好的丝瓜海带西红柿装盘，即可。

11小时前

26

偏执控 3星

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材料

主料：--红番茄2个，干嫩海带15克（泡水10分钟还原）--，

调料：鸡精2大匙，米醋或柠檬汁1大匙，酱油1小匙，糖1大匙，冷开水1小匙

做法

1.番茄底部若先用刀划上十字，再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来，去皮、去籽，切成约1公分丁状。

2.所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带，轻松搅拌几下即可。

8小时前

48

情感游戏 3星

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材料

丝瓜 1条，番茄 1个，嫩姜丝 少许，九层塔 适量，油 适量，盐 适量

做法

1、锅下油爆香嫩姜丝加水；

2、水滚放入丝瓜煮滚，加入番茄煮一下；

3、起锅前加入九层塔和盐即可。

4小时前

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