凌晨二点 4星
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由于三八妇女节的舞蹈种类繁多,其中最常见的舞蹈是“荷花”。下面是跳荷花舞的基本步骤:
1. 摆动芭蕉扇:拿起芭蕉扇先摆动起来。
2. 抬脚递双扇:向前抬左脚,同时右手下垂,左手往上翘,手掌向上,双扇同时递出。
3. 向前滑步:向前滑一步,双臂自然下垂,双扇紧贴前胸。
4. 转体伸臂:转体一圈,同时右手向后伸展,左手持扇紧贴胸前,两臂成“人”字形。
5. 单臂挥扇:将芭蕉扇从左手上换到右手上,挥扇再次转体向后,左臂顺势向上伸展。
6. 抬臂挑沙:右手向前方高举,左手持扇加力向前推,扇面儿朝下向前倾斜,仿佛要挑起沙土。
7. 高低跳花:双手持扇向前上方一起舞动,同时略微腾跃腰部,前后交替高低跳动。
8. 扇面翻转:将芭蕉扇翻面,左右抖动,翘起扇面,仿佛要将一池荷花扬起。
以上是跳荷花舞的基本步骤,当然,每个舞蹈都有各自不同的表现形式和动作,需要具体根据舞蹈来学习。
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