青春期拉伸长高真的靠谱吗

指尖流沙 1个月前 已收到3个回答 举报
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重复循环 3星

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有限的作用青春期是人体生长发育的关键期，因此拉伸可以在一定程度上帮助身体增高。
拉伸可以促进身体骨骼生长，拉长肌肉和软组织，增加身高。
但是，拉伸对于身高的影响是有限的，因为身高主要取决于遗传因素。
如果你的父母身高较低，那么拉伸也许并不能让你获得更多的身高。
另外，拉伸作为一种运动方式，如果不正确地进行，也可能对身体造成不良影响。
因此，从长远考虑，对于青春期的成长和身高，合理的饮食、运动、休息等因素也需要注意。
并且，在做拉伸运动的时候，一定要注意正确的方法，避免对身体造成损害。

11小时前

22

爱驶入港湾 1星

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不靠谱，拉伸主要的作用是锻炼你的筋，维持柔软的状态，让你的小腿不长粗，并不是为了长高，长高和拉伸关系并不大。

9小时前

46

依旧痛心 2星

共回答了92个问题 评论

青春期拉伸长高是非常靠谱的，因为青春期就是要多做运动。同时谷歌长期得到拉伸，这样升级就会不停的生长，有利于长高。

6小时前

23
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