油腻的情 1星
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青橄榄，燕麦片，薯片，香肠，海藻，虾，苏打饼干，酱油番茄酱以及麦片粥中含钠都比较高。
平常吃的面包，小甜饼，罐头蔬菜，花生酱，酸泡菜，牛肉鸡蛋，糖果奶，猪肉，豆类，小麦粉，大豆粉都含有丰富的钠元素。
但是由于含钠高的食物大多都是口味比较咸的东西，所以要适当的摄入。
19小时前
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