青衫红裙 5星
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打球前：
1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地；温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
2、带好装备：除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用装备。 注意： 1、过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人。 2、熟练的支配球 这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其的距离。
3、持球人从防守者一侧往篮下进攻，要保本次进攻的成功率，队友从另一侧跑位进攻的成功率，很打击己方士气。
4、进攻方式为持球人吸引防守者注意力后传球给队员空切上篮。
5、要形成有利的跑位，持球人假动作骗过防守者注意力后自己上篮。
9小时前
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