怎样克服胆小怕事的心里

夏温瞳 3个月前 已收到1个回答 举报
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可以克服 因为胆小怕事的心理大多是因为缺乏自信和勇气，可以通过以下方法克服：1.改变自己的思维方式，相信自己可以做到，肯定自己的能力和优点2.积极主动地挑战自己，尝试做一些原来不敢做的事情，逐渐适应，增强信心3.逐渐建立自己的支持体系，与身边的人分享心声和经历，接受他们的支持和鼓励4.在克服过程中，不要过于苛求自己，放松心态，给自己鼓励和认可，逐步达到克服胆小怕事的目标。

以上方法可以帮助我们克服胆小怕事的心理，逐渐变得更加自信和勇敢，开拓自己的天地。

22小时前

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