美却殇清愁 4星
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材料
江团鱼2条,水煮鱼调料适量,豆芽适量,小白菜适量,盐适量,料酒适量,生粉适量,蛋白适量,花椒适量,辣椒适量
做法
1.豆芽,小白菜,这两盘已经用水焯过了!放入大盆中
2.将鱼洗净,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。
3.在干净的炒锅中,放入调料包,加一些热水,加入鱼排,转大火,待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽和小白菜的大盆中。
4.另取一干净锅,倒入半斤油。然后加入装有花椒及干辣椒调料包,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。 辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中
13小时前
爱不是守 4星
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用料
清江鱼1条,豆芽1把,油菜2棵,葱1根,姜1块,蒜多一点,食用油适量,鸡蛋1个,淀粉1勺,花椒20粒,盐适量
步骤 1,清江鱼,鱼肉与鱼骨分开,鱼肉片0.5厘米左右的鱼片,用清水冲洗掉血水。
步骤 2,鱼片加少许盐、料酒,抓出粘性。
步骤 3,加入蛋清,淀粉抓均匀。淋入少许食用油,放冰箱冷藏十分钟以上。
步骤 4,黄豆芽洗净,焯水煮熟,放入砂锅或大点的容器里备用。
步骤 5,锅里倒油,葱姜炒香。
步骤 6,放入鱼头鱼骨,炒至变色。
步骤 7,倒入开水,大火煮出浓浓的白汤。
步骤 8,鱼骨汤浇在豆芽上。
步骤 9,另起锅,烧开后关小火,一片一片放入腌制好的鱼片,鱼片浮起煮1分钟即可捞出,放在鱼骨上面。
步骤 10,蒜、辣椒剁碎,油菜焯水。
步骤 11,油菜装饰,撒上蒜碎,辣椒碎。
步骤 12,另起锅烧热油,放入花椒,迅速淋在蒜末上。
步骤 13,根据口味加入食盐调味。
11小时前
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