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芹菜和红萝卜一起吃很营养，不会有什么冲突的。下面是推荐吃法：
芹菜红萝卜炒饭
主料：隔夜饭1碗，肉米50g，芹菜50g，红萝卜50g，虾皮20g
调料：料酒1茶勺，生姜粉1茶勺，盐1茶勺，白胡椒粉少许
做法：
1、肉米里面加入料酒和生姜粉拌匀腌制10分钟，芹菜洗干净，胡萝卜刨皮。
2、芹菜，胡萝卜切成非常小的丁。
3、热锅里面加入少许油，炒肉米到变色后再翻炒半分钟盛出。
4、再倒入少许油，倒入芹菜丁和胡萝卜丁，翻炒半分钟盛出。
5、接着再倒入少许油，倒入米饭，加入少许盐，炒散米饭。
6、把所有佐料倒入米饭里面拌匀，加入白胡椒粉即可。
芹菜苹果红萝卜汁
主料：芹菜50g苹果50g红萝卜50g
调料：蜂蜜适量
做法：
4.红萝卜削皮切块，放入打汁机里。
5.芹菜切段放入打汁机里。
6.苹果切片放入打汁机里，兑入适量的凉白开，开机搅拌。
8.搅拌完成后打开盖子，过滤掉渣滓，放入蜂蜜既可以了。
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