无路可走 1星
共回答了101个问题采纳率：91.5% 评论
步骤/方式1
控制饮食早餐可以吃一些，午餐吃饱，晚餐最好不要吃
步骤/方式2
可以做一些适量的运动比如平躺下来，双腿向上再放下来，每天做15组
步骤/方式3
少吃甜食是最容易发胖的，尽量不要吃
1小时前
回答问题
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