6-12个月辅食食谱虾

心里无愧了 4个月前 已收到3个回答 举报
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孤岛丨情人 2星

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虾是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素B、钙、磷等营养物质的海鲜，适量食用对宝宝的身体发育有很好的帮助。下面介绍一种适合宝宝的虾肉辅食做法：

材料：鲜虾仁适量、米饭适量、蔬菜适量（可以选择胡萝卜、豌豆、玉米等）

做法：

1. 将虾仁洗净备用，米饭煮熟备用，蔬菜切成小块备用。

2. 将虾仁放入锅中煮熟，捞出切碎备用。

3. 将米饭和虾肉碎放入搅拌器中搅打成泥状。

4. 将蔬菜放入锅中煮熟，捞出切碎备用。

5. 将米饭虾肉泥和蔬菜碎混合在一起，搅拌均匀即可。

6. 最后将做好的虾肉辅食装入碗中，放入蒸锅中蒸15分钟左右即可。

注意事项：

1. 虾肉辅食不适合给6个月以下的宝宝食用。

2. 在煮虾仁时要注意火候，煮过头会使虾肉变硬、口感变差。

3. 煮蔬菜时也要注意火候，过度煮烂会损失营养。

4. 宝宝吃辅食时要监督，避免发生窒息等意外情况。

19小时前

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绚丽无比 2星

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食材：米粥1碗、虾2只、白萝卜30克

做法：

1、虾洗净，去虾壳、虾头、虾尾，挑掉虾线，剁成末；

2、白萝卜削皮，洗净，切成块；

3、白萝卜放沸水中焯烫熟，取出；

4、焯烫好的白萝卜用破碎机搅打成白萝卜泥；

5、取一口小锅，倒入米粥，煮开；

6、倒入虾肉，等变色，放入白萝卜泥，稍煮即可；

7、白萝卜虾蓉粥盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

17小时前

46

漂浮的情绪 3星

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虾清水煮熟，去壳，铺食机打碎，加入米糊中。

14小时前

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