胃不好的人要怎么养胃 平时要注意什么

给我你旳心 3个月前 已收到1个回答 举报

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要注意吃些容易消化的食物,不要吃太油腻食物,除保持规律的进餐时间外,还须多吃粥,饮温水,保证每日饮水量。注意饮食结构,多吃水果蔬菜,比如苹果、梨、香蕉、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸡鸭肉等。避免吃生硬、冰冷刺激性食物。

21小时前

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