蕨根粉是碳水吗

共赴雨里 3个月前 已收到4个回答 举报
赞

琪涐旳命 4星

共回答了475个问题采纳率：95.5% 评论

蕨根粉是碳水化合物食品。
因为蕨根粉主要成分就是淀粉质，它所含的糖原可以被人体消化吸收，而糖原就是由多个葡萄糖分子组成的碳水化合物。
而且蕨根粉含有极少量的蛋白质和脂肪，主要的营养成分都是碳水化合物。
所以，从成分上来说，蕨根粉是碳水化合物食品。
需要注意的是，蕨根粉的总热量其实并不高，而且它的碳水化合物含量也不是很高。
因为蕨根粉的纤维素含量丰富，能够增加饱腹感，降低食欲。
因此，在适当的食用量下，蕨根粉是可以作为健康的碳水化合物来源。

14小时前

34

祢已不在 4星

共回答了496个问题 评论

是

蕨根粉的单位热量为每100克353大卡,主要营养成分和热量来源是碳水化合物,含有82.7克的碳水化合物,还含有1.7克的脂肪和0.6克的蛋白质,算得上是一种高热量食物了。

12小时前

25

请你快乐 2星

共回答了27个问题 评论

蕨根粉也是碳水化合物。他可以做主食。它有清凉的效果。现在蕨根粉做的粉条。都是很好吃的。我们也可以用蕨根粉，做早餐，营养非常丰富。

9小时前

49

恋恋百合 3星

共回答了324个问题 评论

是。

蕨根粉是常见的淀粉类食物，主要从野生蕨菜的根状茎中提炼而成的，含有碳水化合物、粗纤维、泛酸、铜、锰、钙等营养成份，减肥期间可以适当的食用蕨根粉，可给人体提供所需的营养物质。

5小时前

31
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com