痛的万分之 2星
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— 食材清单 —
主料:梭鱼1000克
辅料:葵花籽油50克,葱20克,姜10克,蒜1头,八角2个,花椒20粒,糖2调味匙,醋2勺,生抽2勺,老抽2勺,盐3克,料酒4勺
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材
2· 梭鱼洗净、去掉内脏黑膜,表面抹盐,加两勺料酒腌制15分钟
3· 调制碗汁:糖2调味匙、醋2汤匙、生抽2汤匙、老抽2汤匙、盐半调味匙、料酒4勺,适量水搅匀
4· 准备调料:大葱切段、姜、蒜切片
5· 油锅烧热,倒入西王葵花籽油
6· 放入梭鱼,中小火煎,中间不要翻动鱼,否则容易破皮,可以轻轻转动锅身,使鱼的每个部位都充分受热
7· 一面煎金黄后,煎另一面
8· 两面都煎金黄后,倒入调好的碗汁,汤汁与鱼身差不多(如果不够加水)葱姜蒜等调料大火烧开,中小火熬煮使鱼充分入味
9· 直至收汁即可装盘
8小时前
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