牛肉饭的做法

用料

肥牛 500克

洋葱 0.5个

胡萝卜 0.5根

西蓝花 250克

米饭 1碗

耗油 1勺

蒸鱼豉油 2勺

酱油 1勺

蜂蜜 1勺

西蓝花 250克

鸡蛋 1个

黑胡椒 1勺

黄油 10克

做法步骤

步骤 1

准备原材料

步骤 2

配菜改刀备用

步骤 3

耗油、酱油、蒸鱼豉油、蜂蜜、水，调汁备用

步骤 4

锅内烧水，水开后加一克盐，五滴食用油，把改刀的胡萝卜和西蓝花焯水一分钟捞出备用

步骤 5

锅内水开后焯肥牛片

步骤 6

肥牛片变色捞出备用

步骤 7

炒菜锅内放黄油

步骤 8

油热后放洋葱丝大火翻炒到变软

步骤 9

加入焯水的肥牛片，大火翻炒半分钟

步骤 10

烹入调好的料汁，翻炒均匀拧三圈黑胡椒，出锅

主料：牛肉500克，红葱酥适量，干香菇一把

辅料：料酒，生姜，酱油，李锦记卤水，冰糖

做法：

1、干香菇用温水泡发，切丁

2、牛肉在冷水中抛出血水切成小块备用

3、锅中放油，下牛肉充分煸炒

4、下红葱酥、香菇丁，将三者混合炒匀，放入半碗卤水，放老抽调色，再加入料酒，生姜，冰糖

5、不吃肥肉的建议切肉的时候将瘦肉和肥肉分开，这样吃的时候容易将肥肉挑出来，但是不建议全部用瘦肉，因为味道会受影响

6、锅中加热水没过肉大火烧开后小火慢慢煮

7、煮啊煮，煮到差不多一个半小时左右

吉野家牛肉饭的做法用料：肥牛片500克、西兰花1/2棵、胡萝卜1/3根、洋葱1个、酱油125毫升、甜酒125毫升、白砂糖2小匙、水150毫升1、把胡萝卜切片，切成花型备用。西兰花掰小块，洗净备用。肥牛切片。

2、然后把洋葱洗干净，用小刀切成丝状放在一旁备用。

3、将西兰花和胡萝卜片焯熟，捞出后过冷水，沥干备用。

4、把肥牛焯水，去血水。捞出表面的浮沫，捞出沥干备用。

5、把水、酱油、甜酒和料酒放在碗里搅拌均匀。

6、热锅内倒入已经调匀的酱汁。大火烧开后加入洋葱丝，煮至洋葱丝变软，香气四溢为止。

7、倒入焯好的肥牛片，大火煮沸即可（煮5-8分钟）。

8、将米饭盛好，上面摆上焯好的西兰花，胡萝卜片，浇上肥牛肉和汤汁即可食用。