伊尐强 2星
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猪脚焖胡萝卜香菇是一道美味可口的家常菜。下面是一份简单的做法:
材料:
1. 猪脚 - 500克
2. 胡萝卜 - 2个
3. 香菇 - 100克
4. 生姜 - 几片
5. 葱 - 2根
6. 大蒜 - 几瓣
7. 料酒 - 适量
8. 生抽 - 适量
9. 老抽 - 适量
10. 白糖 - 适量
11. 盐 - 适量
12. 油 - 适量
做法:
1. 准备食材:将猪脚洗净,切成适当大小的块。胡萝卜洗净,切成滚刀块。香菇洗净,去蒂备用。生姜切片,葱切段,大蒜切片。
2. 猪脚焯水:猪脚放入冷水锅中,加入姜片和葱段,烧开后撇去浮沫,煮1-2分钟,捞出备用。
3. 炒糖色:锅中加入适量油,放入白糖,小火慢慢熬至糖色变红,泡沫消失。
4. 翻炒猪脚:猪脚放入锅中,翻炒均匀,使猪脚均匀地裹上糖色。
5. 加入配料:加入切好的姜片、葱段和大蒜,翻炒均匀。
6. 加入料酒:倒入适量的料酒,翻炒均匀。
7. 调味:加入生抽、老抽和适量的盐,翻炒均匀,使猪脚上色。
8. 加水:加入足够的水,没过猪脚,大火烧开后转小火慢炖。
9. 焖煮:盖上锅盖,转小火焖煮约40分钟,期间可以适当翻动猪脚,以免粘锅。
10. 加入胡萝卜和香菇:将切好的胡萝卜和香菇加入锅中,继续焖煮15-20分钟,使蔬菜熟透。
11. 收汁:待汤汁收浓,猪脚和蔬菜熟透后,出锅装盘。
这道猪脚焖胡萝卜香菇就做好了,香喷喷的味道一定会让你食欲大开。在享受美食的同时,也要注意适量,避免摄入过多的油脂和热量。
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