9个月的孩子怎么吃西兰花

忍伤人 3个月前已收到2个回答举报

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食材：西兰花100克、鸡肝80克、姜1片

做法：

1、将西兰花掰成小朵，浸泡在淡盐水中15分钟，再用流水清洗干净。

2、烧开水，放入西兰花小朵，焯烫熟。

3、将焯熟的西兰花捞出，剁碎。将鸡肝洗干净，切片。

4、将切片的鸡肝放入清水中，浸泡30分钟，期间换水2-3次。

5、将浸泡好的鸡肝捞出，冲洗一次，倒入锅中，加入姜片和水，将鸡肝焯烫熟。

6、将处理好的鸡肝片和西兰花放在一个碗中备用。

7、倒入搅拌机中，加入少许温开水，将食材搅打成细腻的泥状。

8、取适量的西兰花鸡肝泥舀入碗中即可。

5小时前

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西兰花是一种富含各种营养物质的食品，并且其中还含有纤维素，可以提高宝宝的肠胃功能，因此也是宝宝不能错过的一种食品。

而正常情况下九个月的宝宝的肠胃功能已经比刚添加辅食时提高了很多，因此九个月的宝宝可以吃西兰花了，但是应该把西兰花切的碎一点给宝宝吃，也可以切碎后放入米粥中煮给宝宝吃，其中含有的营养物质会更加丰富。要注意的是，如果宝宝目前有腹泻症状就不能吃西兰花，以免症状加重。

3小时前

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