杂粮粒粒香做法

凉泪不温 4个月前已收到3个回答举报

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杂粮粒粒香是一道营养丰富、口感丰富的美食，主要原料有红豆、绿豆、花生、薏米、黑米、红枣等。下面是一份简单的杂粮粒粒香做法：

所需材料：

1. 红豆50克

2. 绿豆50克

3. 花生50克

4. 薏米50克

5. 黑米50克

6. 红枣10颗

7. 冰糖适量

8. 水适量

步骤：

1. 将红豆、绿豆、花生、薏米、黑米提前浸泡4-6小时，直至泡发变软。

2. 红枣洗净，去核备用。

3. 将泡好的杂粮放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火煮40分钟。

4. 加入红枣和冰糖，继续煮20分钟，至粥稠即可。

温馨提示：

1. 杂粮的种类可以根据个人口味和需求进行调整，如燕麦、小米、糙米等。

2. 煮粥时可以适当加入一些牛奶或椰奶，增加口感和营养。

3. 红枣可以根据个人喜好增减，也可以换成枸杞、桂圆等其他食材。

17小时前

共回答了147个问题评论

5。全部分开泡上一个晚上，才稍微容易煮熟。

2/5。黄糖加600克水煮开，马蹄粉加600克自来水搅拌成无粒状，然后两种混合搅拌。

3/5。先倒一层下去蒸五分钟，然后加红豆再倒一层蒸五分钟，一直重复步骤，只不过加不同的豆下去，最上面一层是无豆的，然后放凉就可以吃了。

4/5。

15小时前

7

共回答了22个问题评论

杂粮提前浸泡几小时，和白米一起搅匀滳油一起焖

12小时前

14

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