街角处罚 1星
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【主料】:鲫鱼5条(每条重约3两左右即可)。
【辅料】:桂皮10克、香叶3片、八角5克、干辣椒少许。
【调料】:五香粉20克、黄酒30克、鲜味酱油50克、老抽少许、白糖10克、盐少许、味精5克、鸡粉3克。
【工具】:炒锅一口、砂锅一口。
——【烹调制作】——
①:首先把准备好的鲫鱼进行宰杀处理,打去鱼鳞去除鱼鳃。
②:置锅加入适量食用油,油温烧至七成热后,下入鲫鱼进行炸制断生半熟后捞出控油。
③:准备葱姜蒜下入锅中进行煸炒,炒香后放入桂皮香叶干辣椒继续煸炒两三下,加入适量清水,开锅后放入调味料进行调制味道,最后放入五香粉搅拌均匀后倒出备用。
④:将准备好的砂锅先预加热,放入少许食用油然后将炸好的鲫鱼摆放整齐,倒入调好的酱汤,以漫过鱼身为好。
⑤:先用大火把砂锅烧开至沸腾后,调制小火慢炖烧五小时;慢炖的过程中上面不用盖盖子。
⑥:待汤汁收缩到露出鱼身时,并且鱼骨酥面熟透为止,放凉后食用味道更佳。
1小时前
风的清劲 2星
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材料
小鲫鱼数条,花椒数粒,姜,蒜,葱,白糖少许,盐少许,鸡精少许,酱油少量,料酒少量,醋小半碗
做法
1.小鲫鱼数条,收拾干净沥去水份,在两侧分别拉几刀,姜蒜分别切片、葱切段。
2.炒锅倒油,油要多一些。大火烧至待油温七八成热时,顺着锅边轻轻放入鲫鱼,一要做好保护措施,小心烫伤。
3.稍炸一会儿后,轻轻晃动锅,以免粘锅。炸好一面,轻轻翻面,继续炸另一面,然后换中火继续将鱼炸透,中途要晃动锅,跟着翻一翻。
4.待鱼两面完全炸脆,用筷子碰时能听到“哗啦哗啦”声响时就可以了,关火,将鱼捞出控油。
5.倒出锅中多余的油,留少许底油,将所有辅料依次下锅,然后开火翻炒至出香味。
6.加入约400ml的清水烧开,再将炸好的鱼轻轻摆入,再次大火烧开后转小火(我用的中心火)炖40分钟即可。中途要用筷子轻轻拨弄一下,防止粘锅,动作一定要轻;把最上层的鱼轻轻翻个身,使其入味更充分。
7.40分钟后,汤汁已经不多了,撒些葱花和红椒圈再用大火烧半分钟,香喷喷的醋焖酥鱼就可以出锅了。
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