海参捞饭的金黄汤汁做法

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步骤/方式1

准备原料：即食海参、南瓜、油菜心、枸杞、盐、鸡精、玉米淀粉。

步骤/方式2

南瓜蒸熟备用

步骤/方式3

煮锅加水，放一点点盐、葱、姜，即食海参，煮三分钟至入味。

步骤/方式4

熟南瓜打成泥

步骤/方式5

碗里放海参自带调料汁，盐、鸡精、玉米淀粉、一点点水，拌匀备用。

步骤/方式6

锅里放一点点油，倒入碗汁。

步骤/方式7

放入油菜心，枸杞，煮至粘稠即可关火。

步骤/方式8

摆盘。金黄汤汁就做好了

21小时前

共回答了287个问题评论

步骤/方式1

鸡胸肉洗净切小丁。猴菇用淀粉或盐浸泡洗净切丁。青菜一小颗洗净。即食海参一份一个。

步骤/方式2

虾仁、海参冰箱冷藏自然解冻

步骤/方式3

先起锅加入三碗水，倒入一块浓汤宝，烧开，煮鸡胸肉、猴菇丁、虾仁、青菜、捞出所有菜备用，可盛出一碗汤，煮点裙带菜当配汤，另外一碗汤备用

步骤/方式4

起锅倒油少许，葱段只要葱白，煎至金黄。捞出葱段，煮剩余一碗汤，加入海参。小火，倒入水淀粉浇汁（冷水+淀粉=水淀粉）加入所有配菜。

步骤/方式5

在盘底放入适量的米饭，摆好青菜，肉类食材和海参，浇上汤汁。

19小时前

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