那夜雨真大 2星
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主料:鸭掌1000克,猪肉(瘦)100克,猪肉(肥)100克,猪肝100克,鸭肠300克。
调料:酱油50克,白酒4克,姜5克,盐5克,白砂糖5克,麦芽糖3克。
做法:
1.鸭脚剥脱黄色的一层外衣,并剥去趾爪上的一层外壳,洗净用筲箕盛载滤干水。
2.瘦猪肉洗净抹干,切成约5厘米的条形。共切成10条,叉烧亦切成10条。
3.肥猪肉洗净抹干,切成5厘米长的条状10条
4.猪肝洗净抹干,分切成5厘米长条状10条。用开水略浸。取出晾干留用。
5.鸭肠用小刀尖端穿入肠管口,全条剖开,用盐一汤匙撒入,以手捏匀,使气味洗净脱去,然后用清水洗净,分作10条
6.姜块磨成茸,挤出姜汁,用大碗载起
7.桃红粉少许用一汤匙水调开备用。
8.麦芽糖用开水约一汤匙,调溶备用。
9.将细盐、砂糖、生抽及酒放入盛姜汁的大碗中,用筷子搅拌调匀,最后加入桃红色水将之混和。
10.将鸭脚,肥瘦猪肉,猪肝及鸭肠等全部放入调成的红色液汁中,并用筷子拌匀。腌渍约15分钟方可取用。
11.腌渍足够时间后,把瘦猪肉、肥猪肉、叉烧100克、猪肝各一条,放在鸭掌心内,用鸭肠一条把它们扎紧,并收紧扎口不使松脱。
12.10只鸭脚包扎完毕,用长铁条串住,最好用铁条2根,每根串5只。
13.将炭炉放入足够的炭量,烧至炽红没有烟发出,然后把串着的鸭脚放在离炉火约17厘米上来烧,一面烧一面用新毛笔将剩余的汁液涂至鸭脚包的上面。
14.烧熟了的鸭脚包,面上涂一层麦芽糖浆,即可取出食用。
6小时前
哥一蹶不振 1星
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红烧鸭爪的做法
1、鸭爪洗净控水。
2、热锅下油,放入白砂糖小火翻炒。
3、炒出糖色。
4、放入鸭爪翻炒。
5、炒上糖色。
6、加入清水,酱油,葱姜,鸡精,盐,五香粉,八角,丁香炒匀。
7、大火烧开。
8、盖盖转下火炖一个小时关火即可。
红烧鸭爪是一道美食,主要食材有鸭爪、葱、姜等,鸭爪富含胶质,有嚼头,做出来的小吃是很好的下酒菜
注意
红烧鸭掌的单位热量为150大卡。要消耗这些多余的热量,需要慢跑19分钟。鸭掌中的其他营养元素能够为人体提供一天所需的维持机能的动力,有效得改善精神萎靡的问题。而且俗话说:“以形补形”。多吃鸭掌,对于维护脚踝韧带健康也有一定的功效
2小时前
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