生吃茄子对身体健康有哪些好处

祭花轩 1个月前 已收到1个回答 举报

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生吃茄子对身体健康是有好处的。茄子含有丰富的营养成分,包括维生素、蛋白质、钙、硒等营养成分。生吃茄子的好处是促进血液循环,降低血液胆固醇含量,预防脑血栓形成、黄疸、动脉硬化等疾病。消肿止痛,软化血管,祛风通络。茄子吸收油。生吃茄子有助于减肥。美容、提高免疫力等但由于茄子性寒,最好吃刚摘的新鲜茄子,否则容易引起腹泻腹痛。

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