歌特式妞 4星
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酸奶是我们生活中必不可缺少的一道美食，酸奶酸酸甜甜的，是大人小孩的最爱，酸奶可以早上喝 也可以晚上喝，喝酸奶不要空腹喝 ，以免伤到肠胃
18小时前
綠嗏圥玍 2星
共回答了78个问题 评论
都可以，酸奶在早上喝可以快速被吸收，建议搭配粗粮一起食用，可以起到很好的消化作用。晚上喝酸奶更有利于钙的吸收，是最佳的补钙时间，还有助于睡眠。
16小时前
回答问题
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