第一美食豆豉鱼的做法

主料辅料

鲫鱼750克，猪肉50克，豆豉70克，料酒25克，酱油10克，精盐5克，鲜汤250克，白糖7克

烹制方法

1、将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏，清洗干净，然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。

2、猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热，放入剁好的肉末及豆豉末炒散，加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干，撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼，烧10分钟，改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅，晾凉待用。

3、将晾凉的鱼，改刀切成瓦块形装盘，淋上剩氽的汁即可食用。

1· 鲮鱼洗干净抹干水份加盐腌制最少一小时

2· 倒适量的油烧热下鱼块

3· 煎炸至鲮鱼两面金黄装起，留底油

4· 豆豉提前泡20分钟捞起，蒜头生姜剁蓉。下锅翻炒

5· 炒香后加生抽，蚝油。白糖翻炒均匀

6· 鲮鱼装碟，炒香的豆豉蒜头姜蓉铺上面。压力锅压一小时

7· 出锅后放密封盒里，淋上炸鱼的油，放冰箱冷藏一晚上

8· 这个是放冰箱一天一夜的，豆豉非常的香，压力锅一小时把鱼骨头都化了

食材：青鱼900克

调料：黄酒5克 豆豉50克 盐4克 小葱5克 酱油25克 姜5克 白砂糖20克

做法

1. 将青鱼宰杀治净，片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块，放入钵内；

2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀，腌制2 小时入味；3. 干豆豉放入碗内加入温水，泡约半小时，拣去杂质洗净；

4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒，入笼以旺火蒸1 小时取出待用；

5. 炒锅置旺火上，下入花生油烧至七、八成热时，投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出沥油；

6. 将葱段、姜片入锅中稍煸，投入鱼块，加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧；

7. 等烧沸后，改用小火至鱼块软糯，汁浓时加入味精，香醋、淋上香油起锅装盘即成。

步骤1

准备食材：鲫鱼1条（约400克）、豆豉30克、姜1块、大蒜5瓣、小葱1根、香菜1根。

步骤2

小葱切葱段。

步骤3

姜一半切片一半切末。

步骤4

蒜切末。

步骤5

香菜切段。

步骤6

鲫鱼洗净，在鱼身两侧各划三刀，放入姜片、小葱段、料酒1勺、盐1勺腌制15分钟。

步骤7

锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入鲫鱼，煎至鱼身两面金黄后，捞出备用。

步骤8

锅中留底油，放入姜蒜末、豆豉炒香。

步骤9

倒入适量清水，盐1勺、生抽1勺、料酒1勺煮开，放入煎好的鲫鱼煮5分钟。

步骤10

期间不断将汤汁浇到鱼身上，待汤汁收浓，出锅装盘，撒上香菜即可。

用料  

草鱼 1条

豆豉 半斤（鱼大小增减）

姜蒜/大葱末 5-7片/瓣

生抽/蚝油/芝麻油/花椒油 适量

料酒 2勺

白糖 少许

干海椒段/海椒面 自选  

我买的草鱼、可买小鲫鱼。鱼切小块放入料酒、姜片、大葱、盐腌制1小时并清洗干净控水。

5成油温放入鱼炸、可放入面粉搅拌防止粘锅

炸制两面金黄即可

捞出备用

姜蒜大葱切末

5成油温放入干海椒段、姜蒜葱末炒10秒、喜欢吃辣可放海椒面。在放入少许白糖、豆豉、蚝油、生抽、芝麻油、花椒油、水即可

鱼放下面、炒好的豆豉放上面、锅蒸40分钟即可

放入保鲜盒隔夜更入味、口感更佳。

豆豉鱼是一道在四川和湖北等地区比较有名的菜，凭着豆豉的咸香，鱼肉的脆嫩深受大家的喜欢。

今天谭谭就来和大家介绍一下豆豉鱼的做法。

准备主料:鲫鱼两条，香辣豆豉等调味品。

1、把鱼肉洗干净用料酒，盐去腥味。腌制十五到二十分钟。

2、把鱼肉下油锅，炸至酥脆捞出装盘。

3、在锅内留底油，豆豉，姜下锅爆香，加入鱼一起翻炒片刻出锅装盘。

4、淋上少许生抽上锅蒸十分钟，出锅就可以了！这样一道美味的豆豉鱼就做好了。

第一步：腌鱼准备宰杀干净的草鱼一条，从中间片开 取一半切成均匀小块，把切好的鱼块放入盆中，加入少许食盐和适量清水，洗净鱼块上的血水以后 捞出，挤干水分，准备腌制~

阿飞唠叨：草鱼最好剁成块再蒸，容易入味

第二步：配料盆中加入食盐2克，胡椒粉1克，料酒10克去腥，蚝油10克增鲜，准备生姜一块，切成姜末，和鱼块放在一起，抓拌至鱼块把料汁全部吸收，加入少许干淀粉，再次拌匀腌制15分钟~

第三步：搅拌我们切一些蒜末，准备豆豉一把，切碎，放入盆中，加入明油10克，搅拌均匀备用~

阿飞唠叨：大蒜和豆豉都切成末，方便其内部的鲜味释放出来，这样蒸出的鱼块更加鲜香

第四步：蒸鱼然后把腌好的鱼块摆放在盘中，把豆豉均匀倒在鱼块上，锅内水烧开以后，把鱼块放入锅中，转中火蒸5分钟，把鱼块蒸熟、蒸入味~

第五步：出锅再准备小葱几根，切成葱花，小米椒2个，切成圈，5分钟以后，把鱼块取出，撒上葱花小米椒，起锅烧油，油温七成热时，把热油浇在小料上激出香味即可

鲫鱼开膛破肚洗干净后，用厨房纸擦干净，两面花刀切一下，抹上盐，塞姜丝，双面淋适量料酒，腌制二十分钟

步骤 2

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塞入整节小葱

步骤 3

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锅内放油，双面煎黄

步骤 4

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用煎鱼剩下的油炒小辣椒，加入适量豆瓣酱翻炒

步骤 5

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再加入豆豉（豆豉的风味是豆豉鱼成败的关键，我是用的外婆做的豆豉，各位朋友买豆豉的时候可以尝尝再买）

步骤 6

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将一部分炒料塞入鱼肚子中

步骤 7

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再将剩余的炒料盖在鱼上面，上锅蒸15分钟左右

步骤 8

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撒上葱花，淋上热油，再淋上适量蒸鱼酱油