情被沵唤醒 4星
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理论上来讲是可以的，走路也是运动的一种，坚持一个月可以消耗不少卡路里，是可以瘦身的。不过在运动的过程中，最好还要控制饮食，少吃油腻食物，但是还是需要吃饱饭，可以减少吃零食的次数，合理饮食，多做运动。瘦身固然好，但是还是要建立在身体健康的基础之上。
17小时前
眉头轻皱 4星
共回答了409个问题 评论
这个不一定，光走路不行，也得饮食上注意，均衡饮食，早上必须吃早饭，中午吃多蛋白质，晚上少吃点主食。
15小时前
菇娘请自重 4星
共回答了407个问题 评论
三分运动，七分饮食，如果饮食不控制，不能实现这个目标。正常的走路只能说是保持身材，如果饮食控制了，才可能瘦。
12小时前
回答问题
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